Szóból sok, vízből kevés volt
Barátnőmmel együtt évek óta nordic walking túrákkal tartjuk karban magunkat. Naponta sétálunk, hétvégén nagyobb kirándulásokat is teszünk, közben jókat beszélgetünk. Néha olyan sokat, hogy az már meg is árt – mesél legutóbbi kellemetlen kalandjáról az 59 éves Nelli.
A Bakonyban jártunk, már nem először, de mindkettőnknek kedvenc helye a hegység, mindig találunk új szépségeket. Most is belefeledkeztünk a sziklafalak, a lassan sárguló fák, bokrok látványába, közben persze megállás nélkül beszélgettünk Nórival. Én főleg a másnapra tervezett vacsoráról: a neten megismert Bandit vártam estére. Voltunk már színházban, koncerten együtt, de ez lett volna az első meghitt együttlétünk. Volna – mondom, mert a túrán úgy belemerültem a mesélésbe, hogy alig ittam a kulacsomból, pisilni se mentem egész nap, csak amikor hazaértem.
Mi lesz most az esti találkával?
Másnapra meg is lett a böjtje a feledékenységnek. Már reggel tudtam, hogy baj van: állandóan pisilnem kellett, a pisilés csípő, égő érzéssel járt. Alig tudtam előkészíteni a vacsorát, délben már a hasam is fájt. Sírva hívtam Nórit: felfáztam, most mit csináljak? „Ne bőgj, hanem igyál, amennyit bírsz, ha már a túrán nem tetted. Én meg indulok, és viszek neked gyógyszert” – mondta a barátnőm, és egy órán belül ott is volt nálam egy doboz Urzinollal.
A medveszőlő természetesen segített
– Ez a hagyományos növényi gyógyszer, recept nélkül kapható a patikában – magyarázta a barátnőm kérdő tekintetemre. – Medveszőlőlevél-kivonatot tartalmaz, amelynek természetes antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van, ezt számos kutatás is igazolta már. Bízhatsz az Urzinol minőségében is, hiszen szigorú gyártási körülmények között állítják elő, és ami külön jó, hogy természetes eredetű összetevőt tartalmaz, mégis hatékony. Ha időben kezded szedni, enyhülnek a kellemetlen tünetek, pár napon belül jobban lehetsz antibiotikum nélkül is. Persze ma estére azért inkább keress valami romantikus filmet, de a következő hétvégén már ágyba bújhatsz az álompasival – tette hozzá mosolyogva Nóri.
Jobb megelőzni a bajt
A felfázás sosem jön jókor, ezért érdemes pár szabályt betartani, hogy megelőzzük a kellemetlen és fájdalmas tüneteket.
- Figyeljünk a folyadékfogyasztásra: igyunk akkor is, ha nem vagyunk szomjasak.
- Ha jön az inger, ne halogassuk a pisilést: a pangó vizelet ideális környezet a hólyaghurutot okozó baktériumok szaporodásához.
- Ügyeljünk a higiéniára: vécéhasználatnál elölről hátrafelé töröljünk, előtte, utána is mossunk kezet.
- Az intimtisztálkodáshoz langyos vizet vagy semleges hatású mosakodószereket használjunk.
EZ IS ÉRDEKELHET
Hidratáljunk változatosan!
A folyadékpótlás minden évszakban fontos. A szervezet működéséhez a hideg hónapokban is szükség van a hidratálásra, nyáron pedig, a nagy forróságban fokozottan figyelni kell arra, hogy elég...
Szerelem a változókorban – miért is ne?
A kor csak egy állapot, a szerelem meg időtlen – bármikor ránk találhat: ha megvan a megfelelő partner, ötvenen túl, a változókor kellemetlen tünetei sem akadályozhatják meg a beteljesedést. Minden...
Ismerd meg, és kerüld el!
Vannak dolgok, amelyekről nem szívesen beszél az ember lánya. Ilyen például a változókor, amely a jól ismert tünetek mellett még a gyakoribb felfázás kellemetlenségeit is elhozza az életünkbe....