Kánikulában is utolérhet a felfázás
A nyaralás izgalmas kaland lehet, főleg, ha felkészülünk rá. Néhány alapvető szempontot érdemes figyelembe venni, hogy a vakáció idején senkit ne érjen kellemetlen meglepetés – egy hólyaghurut tönkre teheti a pihenést.
– Csajos nyaralást terveztem idén: a barátnőimmel az Adrián töltjük a szabadságunkat. Alapos nő vagyok, időben megvettem a vonatjegyeket, már hetekkel az utazás előtt listát készítettem, mit kell bepakolni a bőröndbe. Ruha, cipő, papucs, fehérnemű, kendő vagy kalap a fejre, na meg a napszemüveg – az UV-sugárzás és a hőség nem vicc, vigyázni kell. A megszokott pipereholmim nélkül nem megyek sehová, kényes a bőröm, nem mindegy, mivel zuhanyozok, és testápolóra is szükségem van – sorolja a lista tételeit az ötvenes éveiben járó Ági.
A klimaxban megnő a felfázás kockázata
– Nem szedek semmilyen gyógyszert, csak vitaminokat, a barátnőimet viszont figyelmeztettem: szerezzék be az allergiaellenes szereket. A saját csomagomba tettem fájdalomcsillapítót, hasmenés elleni szert, sebtapaszt és szúnyogriasztó spray-t is. No meg a számomra legfontosabbat: Urzinol tablettát. Korábban is hajlamos voltam a felfázásra, de most, a változókorban még jobban kell figyelnem erre – mondja Ági.
A húgyutakra is hat a hormonváltozás
A változókor idején a petefészkek működése egy idő után leáll, a női hormonok, a progeszteron- és ösztrogén termelése előbb csökken, majd teljesen megszűnik. Ez az összetett hormonális változás hatással van a nyálkahártyára: nemcsak a hüvelyhám, de a húgyutakat bélelő szövet is szárazabb, rugalmatlanabb, sérülékenyebb lesz, emiatt a húgycsőben és húgyhólyagban is könnyebben tapadnak meg a fertőzést kiváltó kórokozók.
Jobb megelőzni a bajt
– Jobb megelőzni a bajt, például azzal, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot – víz, limonádé, gyümölcstea – fogyasztok, ha útnak indulok: a hidratálás nyáron is, télen is fontos – folytatja Ági. – Azt sem felejtem el, hogyha pisilnem kell, nem tartogatom, nem adok esélyt a baktériumoknak, hogy a pangó vizeletben elszaporodjanak. Figyelek a higiéniára is, nemcsak a vécéhasználat után, de előtte is kezet mosok, az intim területeken nem használok illatosított mosdószereket. Ami a bugyikat illeti: én csak pamutot viselek, ebben nem fülledek be. A tengerparti nyaralásra pedig legalább négy fürdőruhával megyek, és nem azért, mert annyira fontos számomra a divat, hanem hogy mindig legyen nálam legalább egy száraz, hogy a nedveset le tudjam cserélni a fürdőzés után.
EZ IS ÉRDEKELHET
Nem kell mindig „nagyágyúval” lőni
Világszerte nagy problémát jelent a közegészségügy számára az egyre terjedő antibiotikumrezisztencia. Ezért is fontos, hogy lehetőleg kerüljük az antibiotikumok gyakori, sokszor felesleges...
A hólyaghurut is „vendég” volt a hotelben
Egy hosszú kapcsolat után Zita sokáig volt egyedül, aztán egy párkereső oldalon talált új szerelmet. Az első összebújós randevú sokáig emlékezetes marad: a hólyaghurut is „bejelentkezett” a...
Gyakori felfázás változókorban?
A menopauzához közeledve a legtöbb nő érzi, hogy a teste egyre több és több törődést igényel. Különösen igaz ez az intimterületek egészségének védelmére, hiszen a kor előrehaladtával fogékonyabbá...